【書評】「愛する」ってどういうこと？フロムが教えてくれる、本当の愛のカタチ

 

「愛」って、なんだかフワフワしていて、つかみどころのないものだと思っていませんか？ 運命の人に出会えたら、自然と湧き上がってくる感情。そんな風に考えている人も多いかもしれません。 でも、もし「愛はスキルであり、学ぶことができる技術なんだよ」と言われたら、どう思いますか？ 今回ご紹介するエーリヒ・フロムの「愛するということ」は、そんな私たちの「愛」に対する思い込みを、優しく、そして根本から覆してくれる一冊です。 ## 愛は「落ちる」ものじゃなく、「育てる」もの 多くの人が、愛とは「恋に落ちる」という言葉の通り、ある日突然訪れる奇跡のようなものだと考えています。でもフロムは、それは大きな誤解だと言います。 彼によれば、愛とは、ピアノの弾き方やプログラミングを学ぶのと同じように、意識的に学び、練習し、育てていく「技術」。そして、私たちが愛を求める根本的な理由は、誰もが心の奥底に抱えている「孤独」から抜け出したい、という切実な願いにあるのだそうです。 誰かとつながりたい、一人でいたくない。その寂しさを本当に癒してくれる唯一の方法が、「愛する」という技術を身につけることだったなんて、なんだか目の前が明るくなるような気がしませんか？ ## あなたの愛は大丈夫？心を育む6つのヒント では、その「愛する技術」とは、具体的にどんなものなのでしょうか。この本では、愛を構成する大切な要素がいくつか紹介されています。 1. **見返りを求めず、与えること** お母さんが赤ちゃんにミルクをあげる時、「後で何かお返ししてね」なんて考えませんよね。与えることそのものが、何にも代えがたい喜びである状態。それが愛の基本です。「これをしたら、相手はどう思うかな？」なんて損得を考えてしまうのは、まだ本当の愛ではないのかもしれません。 2. **自分から、まず与えること** 愛されるのを待っているだけでは、愛は始まりません。たとえ「受け取ってもらえなかったらどうしよう…」という不安があったとしても、自分から先に相手に心を注ぐ勇気。その一歩が、愛の関係を築くためのスタートラインです。 3. **ダメな部分も、丸ごと受け入れること** 相手の素敵なところだけを好きになるのは、実は簡単なこと。でも、本当の愛は、その人の欠点や弱さ、ダメな部分も含めて「まあ、それもあなただよね」と受け入れることから始まります。完璧な自分を演じるのをやめて、ありのままの自分を見せられる関係って、とても心地よいですよね。 4. **相手を深く「知ろう」とすること** 本当に相手を大切に思うなら、「今、何に喜び、何に悲しんでいるんだろう？」と自然に気になってくるはず。相手の心に積極的に関心を寄せ、深く理解しようとすること。それが、相手を尊重するということにつながります。 5. **「自分中心」の考えを手放すこと** 「相手にこうしてほしい」「自慢できる恋人がほしい」といった気持ちは、自分中心の考えから生まれるもの。そうした欲を乗り越えて、謙虚な気持ちで相手と向き合うことが、愛を育む土台になります。 6. **自分と同じくらい、相手を大切に想うこと** 危険が迫った時、お母さんが自分の身を挺して子どもを守るように、自分と同じくらい、あるいはそれ以上に相手の存在が大切だと感じられるか。聖書にも「隣人を自分のように愛しなさい」という言葉があるように、自分を大切にするのと同じ熱量で相手を大切に想う気持ちが、愛の本質なのかもしれません。 ## 損得を考えてしまう、この世界で 正直、これらの話を読んでいると、「そんなの理想論だよ…」と感じてしまうかもしれません。 特にお金やモノの価値が優先されがちな現代社会では、何事もコスパや損得で判断してしまいがち。フロムの言うような無条件の愛を実践するのは、とても難しく感じられます。 でも、だからこそ、もし「この人になら、無条件に与えられる」と思える相手に出会えたのなら、それは本当に幸せなこと。その関係を、何よりも大切にすべきなのかもしれません。 もしあなたが今、人間関係に悩んでいたり、「愛」というものについて深く考えてみたいと思っていたりするなら、この本は温かい道しるべになってくれるはずです。まずは、誰かに何かを期待するのではなく、自分からほんの少し、与えてみることから始めてみませんか？

愛するということ