【書評】もしアドラーが上司だったら【小倉広】

 

「また仕事でミスをしてしまった…もう自分には価値がないんじゃないか」 「やるべきことは分かっているのに、どうしてもやる気が出ない…」 社会人なら誰しも、一度はそんな風に落ち込んだ経験があるのではないでしょうか。私も、自分の「できていないこと」ばかりに目を向けては、勝手に落ち込み、前に進めなくなることの繰り返しでした。 そんな私に、まるで新しいOSをインストールしてくれたような感覚をくれたのが、小倉広さんの著書『**もしアドラーが上司だったら**』です。もし、あなたの上司があのアドラー心理学の達人だったら？ 本書は、そんなユニークな設定で、仕事や人生の悩みを次々と解き明かしてくれます。それは、根性論や精神論とは全く違う、思考の「見方」を変えるレッスンでした。 ## 95%の「できていること」に目を向ける勇気 アドラー上司がまず教えてくれたのは、私たちは物事のたった5%の「できていない部分」に囚われすぎている、という事実です。 例えば、営業で10件訪問して、契約が1件しか取れなかったとします。以前の私なら、「9件も失敗した…」とひどく落ち込んでいたでしょう。しかし、アドラー上司はこう言います。「1件も契約できたじゃないか！」「そもそも1日に10件も訪問できるなんてすごい！」と。 毎日、満員電車に乗って会社に行っていること。遅刻せずに出社していること。そんな「当たり前」だと思っていた95%の「できていること」に光を当てる。これは、ブレーキを踏みながらアクセルを踏むような、無駄なエネルギー遣いをやめることだと気づきました。できている自分を認められて初めて、人は次の一歩を踏み出す勇気が湧いてくるのです。 ## あなたの価値は、仕事の成果で揺らがない 仕事で大きなミスをすると、まるで自分の全人格が否定されたかのように感じてしまいます。しかし、アドラー上司は「機能価値」と「存在価値」を分けて考えなさいと教えてくれます。 * **機能価値**：仕事ができる、資格があるといった、スキルや能力のこと。会社が私たちを評価するのは、主にこの部分です。 * **存在価値**：あなたが、ただそこに「存在する」だけで持つ価値のこと。家族や友人にとって、あなたの価値は仕事の出来不出来で変わりませんよね。 仕事の失敗で下がるのは、一時的な「機能価値」だけ。あなたの「存在価値」は、全く揺らがない。この考え方は、私にとって大きな救いとなりました。失敗しても、過度に自分を責めずに、「さて、どうやって挽回しようか」と冷静に考えられるようになったのです。 ## 「ないもの」ではなく「あるもの」で勝負する 「自分は容姿が良くないから…」「学歴がないから…」 私たちは、自分に「ないもの」を言い訳にして、行動しない理由を探してしまいがちです。 本書では、自分を冷蔵庫に例える面白い話が出てきます。人生に不満を言う人は、冷蔵庫に「ない食材」ばかりを数え、「あれもこれも作れない」と嘆いている。しかし、本当に強い人は、冷蔵庫に「ある食材」で、最高の料理を作ろうとする人なのだと。 まさに「俺はこれで飯を食っていく」という覚悟。自分の不完全さを受け入れ、今持っている手札でどう戦うかを考える。その勇気こそが、挑戦への第一歩なのだと痛感しました。 ## あなたの人生の責任者は、100%あなた自身 「親に反対されたから、夢を諦めた」 「上司が分かってくれないから、成果が出ない」 私たちは、つい他人や環境のせいにしてしまいます。しかし、アドラーはそれを一切認めません。親に反対されても、それを押し切る選択をしたのも自分。結局、人生で起こるすべてのことは、100%自分の選択の結果なのです。 この考え方は、厳しくもありますが、同時にとてつもない希望を与えてくれます。誰のせいにもできないということは、つまり、自分の人生の主導権は完全に自分が握っているということ。今この瞬間から、自分の意志で人生は変えていけるのです。 ## まとめ：幸せへの最短ルートは「他者貢献」 では、どうすれば自分に価値があると思えるのか。その答えは驚くほどシンプルでした。それは「誰かの役に立っている」と実感すること。 アドラー心理学が示す幸福への道筋は、こうです。 1. **勇気づけ**：まず、できている自分を認め、行動する「勇気」を持つ。 2. **他者貢献**：その勇気で、誰かを喜ばせるための行動をする。 3. **幸福**：人の役に立てたと感じることで、自分には価値があると思え、「幸福」を実感する。 大きなことである必要はありません。同僚の仕事を手伝う、家族に感謝の言葉を伝える。そんな小さな「貢献」の積み重ねが、揺るぎない自己肯定感につながっていく。 もしあなたが今、仕事や人生に悩み、立ち止まってしまっているのなら、この『もしアドラーが上司だったら』は、あなたの背中をそっと、しかし力強く押してくれるはずです。

もしアドラーが上司だったら