【書評】あやうく一生懸命生きるところだった - “頑張りすぎ”なあなたに贈る、人生の肩の抜き方

「人並みに頑張っているはずなのに、なぜか満たされない…」
「一体、何のためにこんなに必死になっているんだろう？」

SNSを開けば、キラキラした誰かの日常が目に飛び込んでくる。社会は「もっと上へ」と私たちを駆り立てる。そんな毎日に、少しだけ疲れてしまったあなたへ。

今回ご紹介するハ・ワンさんのエッセイ「あやうく一生懸命生きるところだった」は、「もう頑張れない」と感じる心にそっと寄り添い、「それでも大丈夫だよ」と優しく背中をさすってくれるような、温かい一冊です。

## 努力は、平気で私たちを裏切る

「努力は必ず報われる」
私たちは子供の頃から、そう教えられてきました。でも、現実はどうでしょう。必死に頑張っても結果が出ないこともあれば、大して努力していないように見える人があっさり成功したりする。

本書は、そんな不都合な真実を「当たり前のことだ」と、いともあっさり肯定してくれます。そして、その事実を受け入れることこそが、心を楽にする第一歩なのだと教えてくれます。

頑張っても叶わないことがある。でも、頑張らなかったからといって、何も得られないわけでもない。そんな風に考えられたら、もう少しだけ気軽に、いろんなことに挑戦できる気がしませんか？

## やる気がないまま、働いたっていい

「仕事にやりがいを見つけよう」「情熱を捧げられる仕事こそ素晴らしい」
そんな言葉が、時々プレッシャーになることはありませんか？

著者は、仕事のやる気なんて、無理やりひねり出す必要はないと言います。ほとんどの人は、生活のために、お金を稼ぐために働いている。それで十分じゃないか、と。

やる気がないなら、ないままでいい。ただ目の前の仕事を淡々とこなしてみる。そのうち好きになるかもしれないし、ならなくても別にいい。そんな風に、仕事との距離感を少しだけ変えてみるのも、一つの手です。

## 不幸になる一番簡単な方法は「他人と比べること」

私たちは、自分と全くレベルの違う大富豪や天才と自分を比べて落ち込むことは、あまりありません。嫉妬や焦りを感じるのは、いつも自分と少しだけ境遇が似ている「身近な誰か」に対して。

でも、それって結局は「どんぐりの背比べ」でしかないのかもしれません。

誰かと比べてしまいそうになったら、「ああ、またどんぐりの背比べをしてるな」と心の中で呟いてみる。それだけで、スッと心が軽くなるのを感じられるはずです。

## 「まあ、こんなもんか」が自尊心を高めてくれる

意外に思うかもしれませんが、自分を嫌いになってしまう一番の原因は、自分を「過大評価」していることにある、と著者は言います。高すぎる理想と、今の自分とのギャップに苦しんで、勝手に落ち込んでしまうのです。

本当の意味で自分を大切にするとは、幻想を捨てること。
「自分はまあ、このくらいの人間です。それでも、そんなに悪くないな」
そうやって、ありのままの自分を認めてあげること。背伸びをやめた時、心はふっと軽くなり、かえって自分を好きになれるのかもしれません。

## 人生の価値は「速度」ではなく「方向」

私たちは、誰かが決めたレースの上を、必死に走らされているだけなのかもしれません。

でも、本当に大切なのは、どれだけ速く走るかではなく、自分がどっちを向いて進んでいるか、ということ。

もしあなたが今、「何のために頑張っているんだろう」と道に迷いそうになっているなら、一度立ち止まってこの本を手に取ってみてください。きっと、あなただけの心地よいペースと、進むべき方向を見つける、素敵なヒントをくれるはずです。

モリオのノリ