【書評】人生のモヤモヤから解放される！『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』を読んで

 

## はじめに：あなたの「やりたいこと」はなんですか？ 「自分のやりたいことが分からない…」 「毎日なんとなく過ぎていくけど、このままでいいのかな？」 多くの人が、一度はこんな風に感じたことがあるのではないでしょうか。流行りのスキルを学んでみたり、新しい趣味に手を出してみたり。しかし、どれも長続きせず、「結局、自分は何がしたいんだろう？」というモヤモヤだけが残ってしまう。 今回ご紹介する八木仁平氏の著書『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方　人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』は、そんな終わらない宝探しに終止符を打つための「宝の地図」を示してくれる一冊です。本書は、闇雲に行動するのではなく、まず「自分を正しく理解する」ことこそが、本当にやりたいことを見つけるための最短ルートだと教えてくれます。 ## 「やりたいこと」を見つけるための3つの要素 本書によれば、本当に「やりたいこと」は、以下の3つの要素が重なった部分に存在します。 1. **好きなこと（情熱）**: あなたが心から「楽しい」「もっと知りたい」と感じること。 2. **得意なこと（才能）**: 頑張らなくても、自然と人よりもうまくできてしまうこと。 3. **大事なこと（価値観）**: あなたが人生で「こうありたい」と願う、心のコンパス。 これら3つが揃って初めて、人は情熱を持って、自分の才能を活かし、価値観に沿った満足度の高い仕事や生き方を見つけることができるのです。 ### 最も重要なのは「得意なこと」 意外に思うかもしれませんが、本書では3つの要素の中で **「得意なこと」が最も重要**だと述べられています。なぜなら、得意なこと（才能）を活かせないと、成果が出にくく、苦しくなってしまうからです。 自分の得意なことを見つけるには、「他人からよく褒められること」や「なぜか頑張らなくてもできてしまったこと」を思い出してみるのが効果的です。「説明が分かりやすいねと言われる」「計画を立てるのが苦にならない」といった、自分では当たり前だと思っていることこそが、あなたの才能の原石なのです。 ### 人生の軸となる「大事なこと（価値観）」 「なぜ、自分はこの仕事をしているんだろう？」仕事で困難にぶつかった時、そう感じてしまうのは、自分の「大事なこと（価値観）」が分かっていないからかもしれません。 価値観とは、あなたが心の奥底で望んでいる「本当の欲望」です。例えば、「お金持ちになりたい」という欲望の奥には、「人に尊敬されたい」「ありのままでいたい」といった、より根源的な価値観が隠れていることがあります。この自分の軸となる価値観を理解することで、困難な状況でもブレずに行動し続けることができるようになります。 ### 「好きなこと」で方向性を決める 「好きなこと」は、あなたのエネルギーの源泉です。「ついついスマホで調べてしまうこと」や「お金がなくても時間を費やしてしまうこと」はありませんか？それが、あなたの「好きなこと」のヒントです。 旅行、ゲーム、ファッション、料理…どんなことでも構いません。この「好きなこと」という分野に、あなたの「得意なこと」を活かし、「大事なこと」に沿って行動することで、「やりたいこと」は具体的な形になるのです。 ## 3つの要素を掛け合わせて「やりたいこと」の仮説を立てる 本書のメソッドに従って、これら3つの要素を組み合わせると、具体的な仕事の仮説が見えてきます。 - **得意なこと**: 物事をわかりやすく説明する - **大事なこと**: ありのままでいたい - **好きなこと**: 旅行 この3つを組み合わせると、「旅行について分かりやすく発信するブロガーやYouTuber」や、「個々の顧客に寄り添う旅行プランナー」といった仕事が「やりたいこと」の候補として浮かび上がってきます。 もちろん、最初から完璧な答えが見つかるわけではありません。大切なのは、仮説を立てて試してみて、もし違ったらまた自己理解を深めて別の仮説を試す、というサイクルを回していくことです。 ## まとめ：自分だけの「宝の地図」を手に入れよう 『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』は、単なる精神論ではなく、具体的なステップで自己理解を深め、行動に移すための「自己理解メソッド」を提示してくれます。 もしあなたが今、人生のモヤモヤを抱えているなら、本書を手に取ってみてください。自分だけの「宝の地図」を手に入れ、本当に満足できる人生への第一歩を踏み出すことができるはずです。

『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』